Frisch ausgepackt - Empfehlungen August 2014
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Irmela Erckenbrecht: Probier's veganPala-Verlag, 2014 Irmela Erckenbrecht beantwortet grundlegende Fragen in ihrem umfassenden Leitfaden zur veganen Ernährung: Auf welche Nährstoffe muss ich besonders achten? Welche Lebensmittel sind empfehlenswert, um gesund und leistungsfähig zu bleiben? Brauche ich Nahrungsergänzungsmittel und Superfood?Sie punktet dabei nicht nur mit fachlich fundiertem Rat, sondern auch mit positivem Denken und ihrer ansteckenden Begeisterung für die vollwertige Küche. Grundrezepte und praxiserprobte Küchentipps begleiten bei der Umstellung. Ein Buch, das Wissensdurst und Hunger stillt!
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Fresh! : 150 Rezepte für Säfte, Smoothies & CoUmschau Buchverlag, 2014 Wie wäre es zum Beispiel mit einem megagesunden Mango-Limetten-Smoothie, einem erfrischenden Karotten-Ingwer-Saft oder einem spritzigen Heidelbeersirup mit Apfelschorle? Fitness zum Trinken: einfacher geht's nicht! |
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Otfried Preußler: Sommerfest im MühlenweiherThienemann-Verlag, 2013 Der kleine Wassermann und der Wassermannvater planen als Überraschung für die Mutter, die bald von einer Reise zurückkommt, ein Sommerfest im Mühlenweiher. Da gibt es natürlich einiges zu tun und der kleine Wassermann wird ein wenig übermütig. Prompt wird er vom Müller erwischt. Als Strafe nimmt dieser ihm die rote Mütze weg, oje! Am Ende wird alles gut: Der kleine Wassermann bekommt eine neue rote Mütze und alle Bewohner des Mühlenweihers feiern ein unvergessliches Sommerfest. Aus der Feder von Otfried Preußler und seiner Tochter eine neue Geschichte mit dem kleinen Wassermann, liebevoll illustriert von Daniel Napp. |
