Frisch ausgepackt - Empfehlungen Dezember 2015

Frisch Dez 15 peinlich

Katja Reider: Ich-voll peinlich

Rowohlt TB, 2015

Normalerweise ist Jule wirklich alles peinlich - selbst ihr eigenes Spiegelbild beim Zähneputzen! Aber von einem Tag auf den anderen tut Jule Dinge, die für sie bisher undenkbar waren: Sie stellt sich als Klassensprecherin zur Verfügung, meldet sich für ein Tanz-Solo vor der ganzen Schule und traut sich schließlich sogar, den megacoolen und superberühmten Rapper Marc PiDodo um ein Autogramm zu bitten! Ob an Jules neuem Selbstbewusstsein das indische Püppchen schuld ist, das sie von ihrer Tante Manisha bekommen hat? Und was wird wohl passieren, wenn Jules ebenso schüchterner Vater das Khushi mit ins Büro nimmt?

Frisch Dez 15 glücklich

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Guy Bodenmann: Einfach glücklich

Stiftung Warentest, 2015

Routine, Stress, hohe Erwartungen-eine Beziehung muss viel aushalten. Mit dem Willen, sich für die Partnerschaft zu engagieren, ist es jedoch möglich, auch über viele Jahre hinweg die Nähe, Leidenschaft und Vertrautheit aus der Zeit der ersten Verliebtheit zu erhalten. Einfühlsam, anschaulich und wissenschaftlich fundiert schildern zwei Experten wie eine Beziehung lange lebendig bleibt und wie kleine Gesten, offene Gespräche und gegenseitige Unterstützung dabei helfen, Alltagsprobleme zu bewältigen. Mit vielen praktischen Anregungen und Übungen für Paare.

Frisch Dez 15 Faszien

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Heike Oellerich: Faszien-Training

BLV-Buchverlag, 2015

Die Faszien: das Gewebe-Netzwerk, das den Körper zusammenhält und strukturiert. Das lebenswichtige Zusammenwirken der Faszien mit Knochen, Muskeln, Sehnen und dem Stoffwechsel. Die Faszien gezielt trainieren: die Geschmeidigkeit und Genauigkeit der Bewegung optimieren, die Figur straffen, Kraft und Schnelligkeit steigern.

Frisch Dez 15 Poker

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KakerLaken Poker Royal

Drei Magier Spiele

Bei Kakerlaken Poker Royal versuchen sich die Spieler gegenseitig durch geschicktes Bluffen Karten anzudrehen. Mit fiesen Sonderkarten und königlichen Krabbeltieren. Es verliert, wer zu viele Karten kassiert!

Ein Spiel für 2-6 Spieler ab 8 Jahre